Telefondaki bu alışkanlık hafızayı zayıflatıyor! Uzmanlardan ‘çekmeyin’ çağrısı yapıldı – Sağlık Haberleri

ABD’de Binghamton Üniversitesi araştırmacıları, 892 katılımcıyla yedi farklı deney yaparak akıllı telefonla sürekli görsel kaydetmenin hafızaya etkisini inceledi. Deneylerde katılımcılara çeşitli sanat eserleri gösterildi. Bazılarına yalnızca resimlere bakmaları, bazılarına ise ekran görüntüsü almaları talimatı verildi.

Sonuçlar, sadece izleyen katılımcıların ekran görüntüsü alanlara kıyasla resimleri daha doğru ve ayrıntılı hatırladığını ortaya koydu.

Araştırmanın başyazarı psikolog Sophia Fabrizio, “Elde ettiğimiz sonuçlar, tek bir tuşa basarak deneyimlerimize ve bilgilere dair hafızamıza zarar verme ihtimalimizin yüksek olduğunu gösteriyor. Bu zayıflama, kaydedilen görselin de ötesine geçebiliyor” dedi. Uzmanlar bu olayı bilim dünyasında ‘bilişsel yük aktarımı’ olarak adlandırıyor. Beyin, fotoğrafın saklandığını fark ettiğinde, bilgiyi hafızaya eklemek için gereken çabayı azaltıyor. Fotoğraf çekerken dikkatin ekrana yönelmesi deneyim odaklanmasını engelleyebiliyor; bu nedenle özel anlarda sürekli fotoğraf çekmek, yaşananların hafızada daha silik kalmasına yol açabilir.