Hafta sonu biraz fazla uyumak kalbi koruyabilir: Araştırma ideal süreyi açıkladı
Güney Kore’de 2016‑2023 yılları arasında 40 727 yetişkinin verileri incelenerek hafta içi uyku eksikliğiyle haftasonu telafi uykusunun yüksek tansiyon
Etiket: uyku
Hafta sonu biraz fazla uyumak kalbi koruyabilir: Araştırma ideal süreyi açıkladı
Kore Üniversitesi'nden bir araştırma ekibi, 2016‑2023 yılları arasında ülke genelinde 40 727 yetişkinin uyku verilerini analiz etti. Çalışma, hafta iç
Derin uyku Alzheimer’ı yavaşlatıyor
Uluslararası bir araştırma ekibi, 60 yaş ve üzerindeki hafif ve orta evre Alzheimer hastalarından oluşan 60 katılımcının gece boyunca beyin…
Hafta sonu uykusuna dair yeni araştırma: 1 saat 27 dakika detayı
Yüksek tansiyon, dünya genelinde 1,3 milyardan fazla insanı etkileyen ve kalp krizi, felç, böbrek hastalıkları ile erken ölüm riskini ciddi…
Uyku süresinde şaşırtıcı sonuç: Fazlası da azı da vücudu daha hızlı yaşlandırabilir
Columbia Üniversitesi Radyoloji Bölümü öğretim üyesi Junhao Wen ve ekibi, 500.000 kişilik UK Biobank verilerini kullanarak uyku süresi ile 17 organ…