Şaşırtan araştırma: Baldırlarda bulunan kaslar, ‘ikinci kalp’ işlevi görüyor – Sağlık Haberleri

Araştırma, kanın bacaklardan kalbe geri taşınmasında baldır kaslarının ne kadar kritik olduğunu ortaya koydu. Yürüyüş, koşu ve parmak uçlarına yükselme gibi hareketlerde kasılan baldırlar, toplardamarları sıkıştırarak kanın yukarı doğru akmasını sağlıyor. Tıp literatüründe bu mekanizmanın “ikinci kalp” olarak adlandırıldığı belirtiliyor.

ABD’de bir sağlık merkezinde yaklaşık 6 000 hastaya yapılan inceleme, baldır kaslarının pompalama işlevinin zayıf olduğu kişilerin sağlık durumunun daha hızlı gerilediğini ve ölüm risklerinin iki kat arttığını gösterdi. Uzmanlar, bu durumun bacaklardaki şişlik, ağrı, ağırlık hissi ve kronik varis gibi dolaşım sorunlarına yol açtığını vurguladı.

Hareketsiz yaşam tarzı ve uzun süre oturma, baldır kaslarının bu pompalama rolünü devre dışı bırakıyor. Araştırmacılar, gün içinde saat başı ayağa kalkıp yürümenin hayati önem taşıdığını belirtti. Ayağa kalkamayanlar için otururken topukları kaldırıp indirme hareketinin baldır kaslarını çalıştırarak kan dolaşımını ve kan şekeri dengesini desteklediği kaydedildi.