Sabahları topuk ağrısıyla uyananlar dikkat! Uzmanı nedenini açıkladı – Sağlık Haberleri

Prof. Dr. İrfan Koca, plantar fasyanın ayağın yük taşıma ve basma işlevinde kritik bir bağ dokusu olduğunu belirterek, tekrarlayan mekanik zorlanmaların bu dokuda mikro düzeyde hasar, yıpranma ve inflamasyon oluşturabileceğini söyledi. Uzun süreli çekme kuvvetlerinin, zaman içinde halk arasında “topuk dikeni” olarak bilinen kalkaneal spur oluşumuna da sebep olabileceğini ifade eden Koca, her topuk ağrısının plantar fasiit olmadığını vurguladı. Özellikle sabahları bel tutukluğu, eklem şişliği veya artrit belirtileri varsa romatolojik hastalıkların da araştırılması gerektiğini belirtti.

Şikâyetlerin yanma ve uyuşma gibi semptomlar içerdiğinde sinir sıkışmaları ve bel kaynaklı sorunları göz önünde bulundurmak gerektiği, ayrıca Aşil tendon problemleri, gut ve diğer ayak‑topuk hastalıklarının da ayırıcı tanıda değerlendirilmesi gerektiğini söyledi. Koca, plantar fasiitte yalnızca ağrılı bölgeye odaklanmanın yetersiz olduğunu, ayağın genel yapısı ve yük dağılımının da dikkate alınması gerektiğini ifade etti. Ayak arkının yeterliliği, anormal yüklenmeler, kilo, fasiyal gerginlik, blokajlar, yürüme‑basma özellikleri ve geçmiş ameliyatlar tedavi planında birlikte ele alınmalıdır.

Tedaviye gelince, ev egzersizleri, uygun ayakkabı ve tabanlık, manuel terapi ile fasiyal gevşetme yöntemlerinin yanı sıra ESWT şok dalga tedavisi, lazer ve fasiyal hidrodiseksiyon gibi modaliteler kullanılabileceğini öne sürdü. Gerekli durumlarda nöral terapi, proloterapi, PRP ve uygun hastalarda kök hücre ile eksozom uygulamaları da tedavi planına dahil edilebilir.