Burun ile beyin arasında bilinmeyen bağlantı ortaya çıktı! Kaygıyı doğrudan etkiliyor – Sağlık Haberleri

Bir Amerikan nörobilim ekibi, fare modelleri üzerinde yapılan deneylerle desteklenen bir çalışma sonucunda, burundan nefes alıp vermenin kaygıyı yatıştırdığını gösteren “burun‑beyin” sinir devresini keşfetti. Deneylerde, burun boşluğundaki koku alma nöronlarının yalnızca kokuları değil, aynı zamanda içeri giren hava akımını da algılaması gözlemlendi. Elde edilen veriler, burundan çekilen havanın sıklığının koku soğancığı üzerinden beynin duygu ve stres merkezi olan amigdala bölgesine sinyal gönderdiğini ortaya koydu. Çalışma, sinir yolunun çift yönlü çalıştığını ve burundan alınan nefesin sıklığı ile hızının kaygı seviyesini doğrudan belirlediğini belirtti. Hızlı, yüzeysel nefes almanın kaygı benzeri davranışları tetiklediği, yavaş ve derin nefes almanın ise sinir iletimini dengeleyerek sakinleşmeyi sağladığı gözlemlendi.

Bulgular henüz hayvan modellerine dayandığı ve insan testleriyle desteklenmesi gerektiği vurgulandı. Uzmanlar, ağız yerine burundan yarı yarıya daha yavaş nefes almanın kaygıyı kontrol altına almada doğal ve etkili bir tedavi sunabileceğini belirtti.