Alışkanlıklarını değiştirdi 48 yaşında 30 kilo verdi – Sağlık Haberleri

48 yaşındaki özel güvenlik görevlisi Ahmet Bolat, Mersin’in Toroslar ilçesinde 12 ay süren bir süreçte 30 kilo vererek sağlık durumunu önemli ölçüde iyileştirdi. 133 kilodan 103 kiloya düşen bedeninde bel çevresi 140 santimetreden 100 santimetreye geriledi. Kan testlerinde yüksek olan insülin direnci ve HOMA değeri, tedavi sürecinin sonunda normal seviyelere indi.

Bolat, “Bakanlığın böyle bir uygulaması olduğunu televizyonlardan ve sosyal medyadan duydum. Müdürlüğümüz şehrin farklı yerlerinde açtığı stantlarda bilgilendirdi, buraya yönlendirdi. Emre hocamla tanıştık. Yönlendirmesiyle yaklaşık bir yıl boyunca bu süreç devam ediyor. Yaklaşık 30 kilo verdim. Şu anda çok rahatım, bir sağlık problemim yok.” diyerek programın etkisini vurguladı.

Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi’ndeki diyetisyen Emre Kola, “Ahmet Bey ilk başvurduğunda 133 kiloydu. 12 ay içinde 30 kilo verdi. Bel çevresi 140 santimetreden 100 santimetreye düştü. Kan değerleri insülin direnci nedeniyle yüksek idi, HOMA değeri 8’in üzerindeydi. Şu an son kan değerlerinde her şey normal. Düzenli aylık kontrollerde kilo ve yağ dokusu kaybını izliyoruz. Bel çevresini 94’ün altına düşürmeye devam edeceğiz.” açıklamasını yaptı.

Bolat, kilo kaybıyla birlikte nefes nefese kalma, vücut ağrıları ve gece uykusu sorunlarının büyük ölçüde ortadan kalktığını belirtti. Şu an merdiven çıkarken ve yürürken rahat hareket edebiliyor, işini rahat yapabildiğini söyledi. Gelişmeler, kişisel disiplin ve profesyonel rehberlikle sağlıklı bir yaşam tarzının sürdürülebilir olduğuna işaret ediyor.