Melatonin kullananlar dikkat: Uyku yardımcısı takviye, kalp yetmezliği riskinin artmasıyla ilişkilendirildi

Bir araştırma, kronik uykusuzluğu bulunan 130.000’den fazla yetişkinin sağlık kayıtlarını beş yıl boyunca inceledi. Analizde, en az 12 ay boyunca melatonin kullananların kalp yetmezliği geliştirme oranının, aynı süre boyunca melatonin kullanmayan karşıt gruba göre yaklaşık %90 daha yüksek olduğu belirlendi. Melatonin grubunda kalp yetmezliği görülme oranı %4,6 iken karşılaştırma grubunda %2,7 olarak kaydedildi. Aynı zamanda, kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatma oranı da melatonin kullananlarda %19, diğer grup için ise %6,6 olarak bulundu; bu fark yaklaşık 3,5 katı oluşturdu.

Araştırmanın başyazarı Ekenedilichukwu Nnadi, melatonin takviyelerinin “güvenli” ve “doğal” bir seçenek olarak görülmesini vurguladı, ancak elde edilen sonuçların ciddi sağlık sonuçlarında artış gösterdiğini belirtti. Elde edilen bulgular, doğrulanırsa doktorların uyku ilaçları ve takviyeleri konusunda vereceği tavsiyeleri etkileyebilir. Çalışma, melatonin kullananların takviyeyi kendi başlarına bırakmaları gerektiğini öne sürmüyor.

Amerikan Kalp Derneği, çalışmanın ön bulgu niteliğinde olduğunu ve henüz hakemli bir dergide yayımlanmadığını açıkladı. Dernek, melatoninin uzun vadeli kardiyovasküler güvenliği konusunda daha fazla araştırma gerektiğini vurguladı. Melatonin, vücutta doğal olarak üretilen ve uyku‑uyanıklık döngüsünün düzenlenmesine yardımcı olan bir hormon olup, sentetik formu uykusuzluk ve jet lag gibi durumlarda uyku desteği amacıyla kullanılıyor.